أيقظ العملاق الذى بداخلك واكتشف قواك الخفية

(أيقظ العملاق الذي بداخلك واكتشف قواك الخفيّة) لشيخ د. يحيى الغوثاني

الجزء الأول

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام الأتمّان الأكملان على سيدنا محمد على آله وصحبه أجمعين
اللهمّ إنا نسألك أن تمنّ علينا بمعرفة العلم وتزيّن أخلاقنا بالحلم وتفتح علينا بنور الفهم إنك على كل شيء قدير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً بكم جميعاً في دورة مميزة... متميّزة بديعة .. عنوانها

( أيقظ العملاق الذي في داخلك واكتشف قواك الخفيّة )

قبل أن نبدأ بالمحاضرة ، ضع ورقة بيضاء على جهة ما أمامك ، وإذا خطرت فكرة أو خاطرة أو تجربة أو ملاحظة معينة ثبتها وأكتبها ..

* لماذا حضرتم لهذه الدورة ؟؟؟؟
الحضور:لأزداد تعلماً ، لاكتساب الصفات الطيبة ، لأنفع طالباتي في المدرسة ....

* ماذا تخططون أن تفعلون بعد هذه الدورة ؟؟؟؟؟
الحضور : أن أستفيد من الدروس في حياتي العملية ، لأتخلص من العصبيّة ...

* ماهي الصفة التي تعتقدون أنكم متميّزون بها ؟؟؟؟؟؟
كونوا صرحاء واكتبوها سواء كانت إيجابيّة أم سلبية .. ويجب أن تكونوا بمنتهى الصراحة مع أنفسكم .. مثلاً :
صفتي : الطَموح ، الراقي ، المتفاني، المبدع ، الرقيق ، الحالم ، العصبيّ ، المتشددّ ، المتأثر ، الحساس ، الحنون ، المخِلص ، الودود ، الحكيم ، القلق ، المطمئن ، القوي ، ضعيف الشخصيّة ، الخجول .......
هذه أمثلة من الصفات التي مرت عليّ ، فأنت بم تتصفّ؟؟؟؟؟؟

ثم اكتبوا ما هي الصفة التي تطمحون أن تصلوا إليها ؟؟؟؟
بعد أن استمعنا لكثير من الإجابات الرائعة ... نريد أن نبين

*الهدف من هذه الدورة ؟
الحقيقة أن الهدف من هذه الدورة هو

1 ـ كيف تتغلب على الخوف من الفشل ، فموضوعنا الآن التغلب على الخوف من الفشل ، أكثر الناس يضع السلبيات أمام عينه ، يضع الفشل في الحياة أمامه مباشرة ، ولذلك سنقوم بهذه الدورة بتمارين عملية رائعة منها تمرين السلة .. وتمرين تمزيق السلبيات .. سنحاول أن نتخلص من 90% من السلبيات التي تحاصرنا في حياتنا .. سنتخلص منها قبل أن نخرج من هذه الدورة .. بإذن اله تعالى ، فمن المستمعات لهذه الدورة أخت فاضلة كان عندها أكثر من عشرين سلبيّة في حياتها .. وفي اليوم الثاني من سلسلة المحاضرات أخبرتني أنها لا تتذكر سوى خمس سلبيات تقريباً ..وحتى أنها بكت من شدة الفرح ..
ـ
ـ
ـ
2 ـ ومن أهداف هذه الدورة أيضاً ، إعادة بناء العلاقات المحطمة ... بناء العلاقات مع الناس .. فأنت تتعامل مع ثلاثة أنماط من الناس ، أعلى منك ،
أو مثلك
أو أدنى منك .

* كيف تعيدون العلاقات معهم ؟؟؟؟؟؟
ببعض المفاهيم التي يجب أن نفهمها ... بإعادة النظر بشخصيّتي أيضاً .. وأشياء سنتعلمها في هذه الدورة

3 ـ ومن أهداف الدورة أيضا أن نتعلم قبول الآخرين كما هم ... فبعد الإنتهاء من هذه الدورة إذا طبقتموها بصورة جيّدة ستجدون أن الأشخاص الذين لم تكونوا تتقبلوهم بالعمل أو لا يتكلمون معكم ، ستجدون أنهم سيصغون إليكم ويتابعوكم ويميلون إليكم ... ستجدون بعد هذه الدورة ان شاء الله أنّ من كان يستهزئ بكم ، ويتكلم عليكم ويستصغركم ، ستجدونه أكثر احتراماً وتقديراً لكم ، ستتغير هذه المعاملة إلى الأفضل وإلى الإيجابية في التعامل والتي تتمنونها انتم ..
ـ
ـ
ـ
4 ـ وأيضاً في هذه الدورة ستتعرفون على ألدً أعدائكم وكذلك ستتخلصون من العادات السيئة والمواقف السلبية بحيث تكون عندكم قوة تحكم بذاتكم ولاتكونوا مستسلمين للأمواج تتقاذفكم أينما شاءت .. لا ........ أنتم الذين تقودون المركب ...

هذه حقائق لابد أن نفهمها قبل بداية الدورة .

قبل البدء بالدورة نبدأ بتمرين (احترام الذات )
هذا التمرين يحتاج إلى تنفس متقن وبكل بساطة .. يجب أن تتنفس بهذا الشكل : شهيق عميق بحيث يرتفع البطن وزفير بطيء جداً ..

يجب علينا عندما نقول تمرين ، نترك كل شيء وننسى كل شيء ولا نفكر إلاّ في التمرين الذي سوف نقوم به الآن :
سوف نقوم بجمع فصيّ الدماغ الأيمن والأيسر .. وذلك برفع السبابة اليمنى والسبابة اليسرى أعلى الجبهة وأمامنا ، ونقرّبها إلى بعض وننظر إليهما...ونتخيل أنهمنا يندمجان ببعض ويتداخلان ...(يخاطب الحضور محفزاً اياهم ) .. إجمعوا الفصين .. إجمعوا .. .. إجمعوا ، مع نفس عميق ، هذا التمرين يجب أن تقوموا به ثلاث مرات صباحاً وثلاث مرات مساءاً ، وفي كل مرة ثلاث تنفسات عميقة .

والآن نعيد التمرين مرة أخرى .. مع احضار قوة التخيل ، ومحاولة التفكر أثناء التنفس العميق .. نتفكر بكل إيجابية في حياتنا ، معنى ذلك أنك ستدخل أثناء التنفس مع هواء الشهيق عبارة ( أنا مبدع ، أنا رائع ، أنا طموح ) ونخرج بنفس الوقت المشاعر السلبية مع هواء الزفير ، وقد حاولت الآن وآنا قادم إليكم ( الكلام للشيخ ) في السيارة أن أدفع ألماً شديداً كان في كتفي ، فبدأت بإدخال الإيجابيات وأخرجت سلبيات الألم ولم أشعر بأي ألم بعد ذلك ، ولا تنسوا أن الخيال له تأثير عظيم في هذا التمرين .

لو كان عندك ألم أو ضيق أو أي شيء .. قلق .. توتر .. استرخ .. واجعل جسمك الأيمن يخاطب الأيسر مع التنفس العميق ويقول : "أنا أحترمك يا نفسي ، أنا أحترمك يا ذاتي ، أنا أحترمك يا فلان .. " وانتبه أن تنفخ بطنك بالشهيق وتنفس من أنفك لا فمك .

الجزء الثاني

قواعدالنجـــــــــــاح

1.أيقظ القوة الكامنة التي بداخلك

من يعتقد أن له قوة كامنة في نفسه ؟؟؟؟ هل تستخدمها ؟؟؟؟ لو استخدمنا أكر من 20% من قدرات الدماغ لوصلنا إلى مرتبة العلماء .. ولكن كيف أوقظ هذه القوة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هناك بعض الحقائق المهمة في الحياة :

-من الحقائق الثابتة أن في هذه الدنيا طرفان .. فائز وخاسر ، ولكن من الحقائق أيضاً أنه ليس هناك من يولد وهو فائز أو خاسر .. ولكن هناك عوامل خارجية تؤثر عليه فتجعله خاسراً أو رابحاً ، قد تقولون كيف يكون ذلك وقد علمنا أن الجنين يكتب عليه وهو في بطن أمه أن يكون سعيداً أو شقياً ، نعم هذا صحيح .. ولا يتعارض مع هذا الكلام .. لان كل سبب مرتبط بالمسبب ، فالأسباب تكتب وتكتب مسببابتها أيضاً .

-وهناك حقيقة ثانية هي أن الخسارة في هذه الدنيا ليست خسارة مستمرة مدى الحياة ، فقد تشعر أنك الآن خاسر في شيء معين ، فمثلاً قد تكون فقد وظيفة أو خسرت زوجة صالحة ، أو زوجاً صالحاً ، أو تجارة ، أو فاتت عليك فرصة ،
ولكن عليك أن تفهم أن الخسارة مهما كانت ليست مستمرة في الحياة ، ولكن عليك أن توقن بذلك فلا تجعل العالم أسوداً في حياتك كأنه انتهت الدنيا بسبب مشكلة ما ، فالخسارة قد تستمر يوماً او يومين او شهراً أو أكثر .. ولابد أن يكون هناك في قدر الله تعالى الفرج وقد تشرق شمس الإبداع والقدرات في قلبك وكل ذلك مربوط بالأسباب ؛ لأنه في اليوم الفلاني إذا قمت بفعل كذا .. سيكون كذا ، إذا هذا يؤكد الحقيقة الثانية والقاعدة الثانية لقواعد النجاح والتي هي .......

الجزء الثالث

2.لابدّ أن نسيطر على الحياة بدلاً من أن نكون ضحيّة لها .

فمن الحقائق الثابتة التي يجب أن تقتنع بها أنه لم يفت الأوان أمام تحقيق الأحلام التي تحلم بها ، إذ يجب عليك أن توقن بذلك لتكون لك رغبة قوية في التغيير وإطلاق القوة الكامنة ، هذه قناعات ... يجب أن تقتنع بها فلابد أن تكون مقداماً مغواراً في مجابهة المواقف التي تعترضك لئلا تموت نفسياً .... بادر وواجه الأمور .. انتبه جيداً لهذا الكلام ؟؟؟؟

.. فإن ما تعتقده أنه خسارة لك يجب أن تعلم أن كل ما يأتي من عند الله تعالى هو خير .. فجابه الخسارة التي تعترضك ، فالمؤمن له منظور رائع وعظيم .. هو أنه كل ما يأتي من عند الله خير وحتى الموت .. فمادام هو من عند الله فهو خير له ...

3.علم نفسك أن تفوز ..

وارفض الفكرة البالية القديمة المسيطرة علينا التي تقول لن يتغير أي شيء مهما كان جهدي ... أو لايغير أي شيء مهما فعلت ، وتذكر العبارة التي كانت في الجاهلية .. والله لو أسلم حمار آل الخطاب لما أسلم عمر .. لشدة عداوته للإسلام ، ومع ذلك فالرسول – صلى الله عليه وسلم – بطريقة رائعة جدا ً وبنظرة إيجابية ، إذ كان دائماً يقول " اللهم أعزّ الإسلام بأحد العمرين " وحتى في اللحظة التي جاء فيها عمر ليقتل النبي – صلى الله عليه وسلم – ممتشقاً سيفه والصحابة خائفون فتح له رسولنا العظيم بأبي هو وأمي الباب وقال له " أما آن لك يا عمر أن تسلم ؟؟؟؟؟؟ " قال له : " بلى يا رسول الله " ، بهذه الكلمات العظيمة فجر طاقاته كامنة الطيبة وتغير عمر وأسلم ...

إذاً اعلم وتيقّن أن الأبطال الذين تقرأ عنهم أو تسمع عنهم وكل الناجحين على وجه الأرض القوة الخفية الكامنة لديهم .. تأكد أنها موجودة عندك .. ولكنها نائمة .. وأنت غير مستعد نفسياً لتفجيرها ولكن إذا نويت وصممت فلابد أن توقظها ، إذاً بعد هذه الدورة .. يجب أن تكون فرصتك اليوم أن توقظ هذه الطاقات ولابد أن تكون شخصيّة ثانية ..

لقد تعودنا أن ننسب الفشل والأخفاق الذي يصيبنا للآخرين ، تعودنا أن نلوم الآخرين في النتائج السلبية في كل شيء .. فمثلاً إذا فشل في الزواج يقول أبوه الذي أجبره ... وإذا فشل في الدراسة يقول انا لم أكن راغباً بهذا المجال .. هذا الكلام مردود عليك .. لأن الخطأ من عند نفسك ، قال تعالى :" أولمّا أصابتكم مصيبة قد أصبتم مثليها قلتم أنى هذا قل هو من عند أنفسكم إن الله على كل شيءٍ قدير" ،

هذا في زمن الصحابة حينما قال نحن نيتنا حسنة ونحن نجاهد .. إذاً لماذا الخسارة ؟؟؟؟ قل هو من عند أنفسكم ..إذا لاتلم الآخرين على النتائج ..

ولتعلم أن هناك حقيقة لطيفة وهو أنك حين تتهم الآخرين بفشلك أو بخطأك تشير إليه بالسبابة .. وهو إصبع واحد .. ولكن هناك ثلاث أصابع متجهة إليكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!

بمعنى إذا كان هو مسؤول مرة واحدة عن فشلك .. فأنت مسؤول ثلاث مرات !!!!!!!!!!!!!!
فإذاً القاعدة الرابعة من قواعد النجاح هي .........

الجزء الرابع

4.لايوجد شخص كامل فالكمال لله وحده

هناك قاعدة أسمها " بالت " ( لست متأكدة من اسم القاعدة ) " 80 × 20 " ومفهومها أني أرضى ب 80 % ايجابيات وأتوقع 20% سلبيات .. ولذلك فإن أصحاب المصانع دائما يحسبون نسبة مئوية من التلفيات ، فأولادك إذا مزقوا من القصص والكتب 20% وأبقوا 80% فهذا شيء طبيعي وجيّد ، فلا تقل أن إبني فوضوي ومادام هو قد مزق هذه القصة فلن أشتري له قصة أخرى أبداً ، هذا خطأ .. فال 80% ممكن أن تزيد بالتوجيه والتعليم .

5.التعايش بنجاح مع الآخرين

لو سألتك هذا السؤال ؟؟؟
هل أنا أحصل دائماً على ما أبتغيه من الآخرين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أكتب الجواب ، نعم – لا – أ حياناً – غالباً
وعند كل جواب بيّن السبب

( اجابات الحضور المختلفة ) :
- نعم ، لأنني لا أرفض طلب الآخرين
- نعم ، لأنني أجيد طريقة الطلب
- نعم ، لأن الجزاء من جنس العمل كما تدين تدان .

إذا كان الجواب من الحضور أحياناً ، فالأسباب مختلفة لأن الحياة هكذا يوم لك ويوم عليك ، أما الإجابة التي يجيبها علماء النفس إذا كانت لا .. السبب أنك لاتعرف أن تتعايش مع الآخرين بنجاح .. فالذين قالوا نعم .. فيهم شيء مميز هو أنهم يعرفون كيف يتعايشون مع الآخرين بنجاح وتفهم ، فمن قال أنه متزوج من 25 سنة ولايزال في شهر عسل متجدد .. شيء رائع لأنه عرف كيف يتعايش بنجاح .

مثال : لو ذهبت لمحل تجاري ، ووجدت من البائع التواصل الطيب معك بالابتسامة والكلمة الحلوة والاسلوب اللطيف هذا يسمى التواصل الناجح ، فهذه الخدمة الرائعة الممتازة والعرض الرائع يجعلك تحصل على ما تريد منه ويفرض عليك السعر الذي يريده وتخرج وأنت راضٍ ، أما إذا كان البائع جالس في مكانه وسألته عن شيء فقال لك إبحث أنت هناك .. فأنت تنظر إليه نظرة استنكار واستهجان ، وتخرج من المحل .. هذا لم يعرف كيف يتواصل بنجاح .. فخسر .

والآن إسأل هذا السؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من هو ألد أعدائي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكيف أتعرف عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وبالنسبة للنقطة الرابعة التي ذكرها الشيخ لاتكاد تذكر في المجتمع المحيط بنا ولانعلم بأنها إحدى الطرق للحد من الفشل أو إن صح القول إحدى شروط النجاح وهي على حسب فهمي تحويل النظرة السلبية للفعل إلى نظرة إيجابية تحفز الفاعل للتغيير الإيجابي أو على الأقل تزيد من ثقته بنفسه ,,, هذا مافهمت أتمنى التوضيح إن لم أفهم النقطة جيدا" ,,,

ويسعدني شيخنا الفاضل وأختي الغالية ( العابدة ) أن أتخيل نفسي إحدى الحاضرات للدورة وأجيب عن تساؤلات الشيخ لعلني أستفيد إن شاء الله وبالنسبة للسؤال المطروح في النقطة الخامسة وهو :

هل أنا أحصل دائماً على ما أبتغيه من الآخرين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أجيب وبالله التوفيق نعم أحيانا" وذلك لأسباب أعلمها وهي عدم مراعاة وقت الطلب ومناسبته ,,,

مثلا"

طلبت من أختي كتابا" إشترته للتو ولم تقرأه بعد سيكون من الطبيعي رفضها لأنها لم تقرأه بعد وهنا أكون قد اخطأت في وقت الطلب ,,

مثال ثاني >>>

طلبت من زوجي أن أشتري عددا" من الكتب وأنا لم أنتهي من قراءة مالدي أو أنني إشتريت كتبا" قبل أسبوع سيكون جوابه الرفض لأن شراء الكتب لامناسبة لها ,,,

وبالنسبة لضرب الشيخ لمثل البائع أذكر هنا تجربة عايشتها أثناء شرائي لبعض الحاجيات عند دخولي للمحل وكان الكل يمدح فيه لم أجده كما قالوا بل أحسست أنني أريد الخروج سريعا" ولم يعجبني شىء مع أنه فيه أشياء جميلة وعندما بحثت عن السبب إذا هو معاملة البائعيين فقد كانوا جالسين لايحضرون ماأطلبه خصوصا" أن بعض الأشياء عالية وإن أحضرها أرى علامات الغضب بوجهه ويتعمد البطء ,,, سبحان الله ,,, هنا يأتي دور حسن الخلق والذي يأمرنا به ديننا الحنيف ,,,

أطلت عليكم معذرة" ولكن كما قلت الدورة مشوقة وتستاهل الحضور وبالنسبة للسؤال الأخير لاأدري ماالمقصود بالعدو هل هو العدو لي كمسلم هنا سيكون بالتأكيد الشيطان وأعوانه ولايحتاجون تعريف ,,,

أما إن كان المقصود العدو في مسيرة الحياة واستمرارها بالشكل الطبيعي وهذا ماأظنه فالجواب سأقوله بعد التأكد من المقصود بالسؤال ,,,

موضوع: بقية النقاش الجمعة نوفمبر 14, 2008 5:10 pm

الجزء الخامس

من هو ألد أعدائي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكيف أتعرف عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أجوبة الحضور المختلفة :

- ألد أعدائي هم الشيطان ، اليهود والنصارى ، النفس الأمارة بالسوء ، الفراغ ، الحماقة ، الغضب السريع ، الإنفعال ، الفوضى ، الكسل ، حب الهوى ، الصديق غير المخلص ، عقلي ، الذين يرون نجاحي ولا يقدرونه ، الحزن ، الحاقدون ، الذين أضحي ويقابلونني بالسوء ....

بعد هذه الإجابات المختلفة نجد أن علماء النفس يقولون أن ألد أعدائك هي العقبة التي تمنعك وتحول بينك وبين إنجازاتك .. فمثلاً ، قررت أن تشارك في دورة نافعة لك ، ولكن هناك من يقول لك أجل ذلك .. أو لا فائدة منها أو أي ايحاء او عقبة تمنعك من اطلاق قوتك الخفية أو رغبتك في حضور الدورة وانجاز شيء ما ، إذا كل ما يعيق إنجازك وتقدمك هو ألد أعدائك

ومن ألد أعدائك ... نفسك التي تحول بينك وبين الإنجازات وانت تطيعها دائما .. فإن خالفتها تكون قد أطلقت القوة التي في داخلك ..
فإن عودها على مخالفة هواك ... تعودت

والنفس كالطفل إن تهمله شبّ على حبّ الرضاعِ وإن تفطمه .. ينفطمِ

إذاً ماذا أفعل تجاه ألد أعدائي ؟؟؟؟؟
وما هو العلاج ؟؟؟؟؟

هناك خطوتان مهمتان للعلاج :

أولاً: فهم الذات

ثانياً: التفكير بالإجراءات الفعلية التي ينبغي عليّ فوراً أن أسلكها ...( فوراً يعني الآن الآن وليس بعد قليل )

" لاتنسوا الملاحظة التي أكررها دائما وهي وضع الورقة الفارغة والقلم على جهة لكتابة الأفكار الإبداعيّة التي تخطر بالبال وذلك لكي لا تنسى بعد قليل "

إليكم هذه القصة

هناك قصة لشخص دخل أحد سجون هتلر في ألمانيا وكان الذي يدخل هذا السجن لابدّ أن ينتهي فالموت أمامه ، ولامجال للتخلص أبداً .. دخل مع مجموعة من الناس ، كلهم حزينون يائسون من الحياة ... جلس هذا الرجل يتحدث مع نفسه ويقول : " والله لأخترعنّ وسيلة أخرج فيها من هذا السجن ، وأكتب عن كل ما يجري فيه "

وهذا السجن محاط بسور عظيم وراءه سور .. وراءه آخر .. والحراسة مشددة فيه .. ودائما يفكر هذا الرجل كيف سيخترع شيئا أقوى من هذا السجن ، وكل يوم يقتل أمامه عدد من المساجين ويحملون ، وهذا الرجل يزداد تفاؤلاً، وكانت أحلامه كلها تفاؤل ، وكان يرى نفسه أنه قد خرج من السجن .. و جالسا يؤلف الكتب عن هذا السجن ، في يوم من الأيام .. رأى مجموعة من الجثث في كومة كبيرة والحرس يريدون أن يحملوها بجرافة تمهيداً لدفنها خارج السجن فمذا فعل ياترى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أسرع وخلق ثيابه ودس نفسه بين الجثث وتماوت... وصبر على الرائحة الكريهة وثقل الجثث عليه.....وجائت الجرافة.... وحملت الجثث وهو معهم .. وخرجت خارج السجن ، فلمّا أحس أنه خرج خارج أسوار السجن ... أصابه شعور بالانتعاش ، ووصلت الجرافة إلى الحفرة الكبيرة التي أعدها الحراس ، وأسقطت الجثث في الحفرة وأهالوا عليها التراب .. وبعد فترة إطمأن أنهم قد ابتعدوا حاول الخروج .. وساعدها على البقاء .. وجود الفراغات الكثيرة بين الجثث ، والقوة الهائلة التي انتباته من شعوره بالحرية والإنتصار وتحقيق الحلم ... فاستطاع الخروج .. وبالفعل .. كتب كتاب من 1550 صفحة عن هذا السجن وهذه التجربة الرائعة ..
ولكن نتسائل من أين جاءته هذه القوة الهائلة ؟؟؟

إن قدرة اللاوعي تعطي قوة هائلة وعجيبة فالدماغ يفرز مادة الأدرينالين في وقت الأزمات وهي التي تعطيك القوة العجيبة في كل أزمة .

( أعتذر فلم أسجل اسم الكتاب واسم المؤلف وأتمنى من الذين يعرفون الأسم تزويدنا به جزاهم الله كل الخير .. أم العابدة )

هل عرفت إذاً كيف تفهم ذاتك وتدفعها إلى العمل ؟؟؟؟؟؟

وإليكم هذه القصة الثانية التي تبين كيف أن هذا الشخص فهم ذاته :

الذي ألف كتاب " كيف تضحك نفسك بنفسك " اسمه كازانوف ... دخل هذا الشخص في أحد الفنادق المعد خصيصاً للذين قد أصيبوا بأمراض لايرجى شفاؤها فيقضون آخر أيام حياتهم بدلال وترف وعناية خاصّة واهتمام فوق العادة ، دخل هذا الرجل" كازانوف " هذالفندق وقد قرر الأطباء أن مرضه لن يمهله أكثر من ستة أسابيع .. هل حزن ...؟؟؟ هل يأس .؟؟؟؟ .. هل لبس زي المحكوم عليه بالإعدام ؟؟؟؟

ماذا تتوقعون أن يفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟

الجزء السادس

ماذا تتوقعون أن يفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟

دخل هذا الرجل فندق النهاية ... وهو يعلم أن مرضه ميؤوس منه ، وليس لديه من العمر إلا ستة أسابيع وقبل أن تبدأ حياته في هذا الفندق المريح جداً .. إشترى مجموعة أفلام كوميدية ومسرحيات مضحكة .. وقضى وقته في التفرج على هذه الأفلام وهو يضحك ويضحك .. والنزلاء حوله .. ينظرون إليه ويقولون ... مجنون .. مجنون .. سيموت بعد أسابيع وهو يضحك ... وهم مكتئبوووووون يائسوووووووووون من الحياة .. لايفكرون إلا بالموت ، قضى هذا الرجل الأسابيع الستة على هذا المنوال .. كل يوم أفلام جديدة وضحك .. أنتهت الأسابيع الستة ... وزاد إسبوع .. والأطباء يتوقعون موته بين لحظة وأخرى .. وعاش بعد هذه الأسابيع الستة .. ستة سنوات .. وألف كتابه .. ( كيف تضحك نفسك بنفسك )

أرأيت كيف فهم ذاته واتخذ الإجراءات تجاه ألد أعدائه .... نفسه

وهنا سئل الشيخ الفاضل من قبل الحضور السؤال المهم التالي .. حينما أعرف كيف أتعامل بنجاح مع الآخرين ماهو موقف ذاتي أثناء التعامل من حيث المبادئ .. الكرامة .. عزة النفس .. المعتقدات .. القناعات التي نشأت عليها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صحيح أنا أفهم ذاتي ولكن هناك مبادئ يجب أن أحفظها ..؟؟؟؟

أجاب - الشيخ حفظه الله وزاده علماً - : أولاً .. عليك أن تفهم ماهي معتقداتك وقناعاتك .. ومبادئك .. فإن كان دينياً فهذا لايمكن أن يتغير وأي تصرف يتعارض مع دينك إرفضه ... ( مثال توضيحي: عليك أن تكون مرناً في كل شيء .. ولكن إذا قيل لك إشرب الخمر .. أو كل لحم خنزير .. وكن مرناً وجامل الآخرين .. فهذا مستحيل .. فهو يتعارض مع ديني ومعتقدي فلا يمكن أن أكون مرناً في هذه الحالة ) أما إذا كان معتقداً وقناعة دنيوية .. لاتتعارض مع ديني .. فهذا قابل للتغيير وقد تكون هناك تنازلات عن قناعاتي 10 % أو 20% .. فمادامت تجعلني أسعد الآخرين وأنجح في تعايشي معهم أتنازل .... مثلاً : تقولين أيتها الزوجة أنك كرامتي لاتسمحلي بأن أقول لزوجي يا حبيبي يا روحي يا عمري .. لماذا ؟؟؟ لأنه أخطأ معي ؟؟؟؟؟؟؟

فالمشكلة الكبيرة بين الزوج والزوجة والتي تحلها كلمة حلوة طيبة ... فلابد أن أغير قناعتي في الكرامة وعزة النفس .. لابد من التنازل قليلاً ... إذا ماذا يحصل لك لو نظرت إلى زوجك النظرة الطيبة الحانية وأرسلت إليه رسالة من عقلك الباطن بأنك تحبيه .. أو تقولين له أنا أحبك .؟؟؟؟؟
جربي ذلك وانتظري النتيجة ... !!!

إذاً عليك أن تعرف كيف تتعايش بنجاح مع الآخرين .. هذه هي قواعد النجاح في الحياة والتي نلخصها ب:

1.أيقظ القوة الكامنة بداخلك
2.لابدّ أن نسيطر على الحياة بدلاً من أن نكون ضحية لها .
3.علم نفسك أن تفوز .
4.لايوجد شخص كامل فالكمال لله – سبحانه وتعالى - .
5.التعايش بنجاح مع الآخرين.

الجزء السابع

إليك وصفات سحرية للتخلص من معوقات فهم الذات ... أو معوقات الإبداع :

أولاً : استمع جيداً للآخرين .

قال لي أحد الأخوة .. تعودت أن أتكلم دائماً وأن يكون صاحبي هو المستمع دائماً ...يقول في أحد الأيام أصيب حلقي فلم استطع الكلام لمدة ، وخلال هذه الفترة .. فترة مرضي .. عرفت عن صديقي ما لم أعرف عنه من سنوات لأني كنت ساكتاً .. وهو الذي تكلم فتعلمت درساً لن أنساه أبداً .... كيف أحسن الإصاغ للآخرين ...
وأنت أيتها الزوجة .. تعلمي الإصغاء إلى زوجك بكل جوارحك ... جربي أن تسكتي أكثر مما تتكلمين ، فالمصيبة أن تكون الزوجة ثرثارة .. و زوجها ساكت .
في أحد الأيام سألت إبنتي ( والكلام للشيخ الغوثاني ) قلت لها يا بنتي .. لماذا خلق الله لنا أذنين وفم واحد ؟؟؟؟؟؟؟؟
قالت : لأن الواحد ممكن أن يسمع كلمتين بنفس الوقت .. ولايمكن أن يتكلم كلمتين في نفس اللحظة ....!!!!

ونحن نقول ليكن سماعنا ضعف كلامنا .. فالذي يسمع أكثر مما يتكلم .. هو أعقل الحاضرين ..

هناك طرفة تقول أن أحد الوعاظ والدعاة المعروفين .. المؤثرين بدعوتهم على الناس .. كانت له زوجة فظة ..غليظة القلب .. لسانها طويل .. لاتحترمه .. ولا توقر علمه .. ومكانته بين الناس ففكر أن يؤخذها معه إلى أحدة المحاضرات .. لترى بعينها احترام الناس له وتأثرهم به .. وتوقيرهم له .. فأخذها معه إلى هذه المحاضرة ... وبعد رجوعهما إلى البيت .. توقع منها ردة فعل إيجابيّة .. وكل الإحترام والتقدير له .. أو على الأقل ستقبل يده وتحترمه .. قال لها : ما رأيك بمحاضرتي .. وهل رأيت الناس كيف يحترمونني ؟؟؟؟؟؟
فقالت باستهزاء: والله رأيتهم كلهم جالسين عاقلين .. إلا أنت الوحيد المجنون بينهم تحرك يديك يميناً .. وشمالاً , وتذهب هناك وتأتي هنا .. وهم ينظرون إليك .. !!!!!!!!!!!!!!

كوني أيتها الزوجة الفائزة بالحياة الزوجية السعيدة مستمعة جيدة .. استمعي بنظراتك .. وأرسلي إلى زوجك رسالة صامتة من عقلك الباطن دون كلام تقولين له بعيونك .. كم أنا أحبك ؟؟؟؟
وستجدين كيف تصل إلى عقله الباطن وماذا ستفعل به !!!!!

ثانياً : أظهر تعاطفك مع الآخرين .

هذه هي الوصفة الثانية من الوصفات التي تساعدنا على فهم الذات .. معنى ذلك .. حين تهتم بالآخرين يفتح الله عليك .. ويساعدك في خدمة الآخرين وقضاء حوائجهم ... اهتم بمن يعرض عليك مشكلته ... حاول أن تعطيه كل اهتمامك وكل تفكيرك وتابعه واسأله بين فترة وأخرى عن أحواله .. وعن تلك المشكلة التي قصدك بها وستجد النتيجة الطيبة ولا تنس احتساب أجرك على الله تعالى .. واخلاص النية .. فلا تنتظر الإحسان ممن أحسنت إليهم .

( اصنع المعروف في أهله وفي غير أهله ، فإن كان من أهله فهو من أهله ، وإن لم يكن من أهله فأنت من أهله )

فلا تقل أحسنت إليه وأساء إلي فتقطع إحسانك .. لأن النبي – صلى الله عليه وسلم – يقول : " صل من قطعك واعف عمن ظلمك " .

ثالثاً : حاول أن تجد شيئا ما – أي شيء – فيما يقوله الآخرون ، أقصد أعذاراً لكل شيء يقولونه .. تذكر إيجابياتهم دائماً ، واقبلها مهم وانس السلبيات ، وكبّر الإيجابيات وأقنع نفسك بأن تقبل الآخرين وتتعايش معهم كما هم وتتعاطف معهم ، فإذا سمعت كلمة طيبة منهم .. فاذكرها وكبرها دائما وامدح صاحبها في غيابه .. وهنا نتذكر الحديث الشريف " اعذر أخاك سبعين عذراً فإن لم تجد له عذراً .. فقل لعل الله أوجد له عذراً "

رابعاً : كف عن استعداء الكوارث

انس الشكوى من الزوج – من البيت – من الأولاد – من الحر – من التعب – العمل المزعج والإرهاق – شكوى ... شكوى ...
ركز على ما تريد ولا تركز على الألم .. أنسى " الشكونة " ، ولاتتكلم إلا على إيجابيات الناس .. فكل الشكاوى من الحياة عقبات تقف في وجه الإبداع فتؤثر على عوائلنا وأولادنا .. وطريق نجاحنا .

أيتها الأم جاءت إبنتك وحكت لك عن الجامعة .. بدأت بالسلبيات : " تصوري يا ماما الأستاذ غير متفهم لنا .. الجامعة كذا وكذا .. والطالبات اسلوبهن تعيس جداً ... . الخ " كلها قصص ووقائع سلبية ومؤلمة ... فواجبك أنت أن تحويلنها مباشرة إلى السلبيات .. تسألينها ما هي أفضل مادة درستيها اليوم .. من هو أفضل أستاذ ؟؟؟ اسأليها عن الصديقات المؤدبات فبمجرد تغيير الحديث إلى الإيجابيات .. تغيرت نفسيتها إلى الأفضل ... انظري إلى وجهها ستجدين أنه يتغير من العبوس إلى الإبتسامة ..!!!!!!

لنجرب ذلك الآن في تمرين ..

والآن إلى تمرين مهمّ يثبت المعنى الذي ذكرناه سابقاً في موضوع

" كفّ عن استدعاء الكوارث "

نبدأ التمرين

فكّر في آخر كلمة مزعجة سلبية مؤلمة سمعتها أو فكرّ في آخر مشكلة مؤلمة حدثت لك وفي نفس الوقت أنظر إلى وجهك في المرآة ... ماذا تجد ... ما هي تعبيرات وجهك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ألا ترى أثر هذه الكلمة أو السلبية على وجهك ... ألا ترى الألم والعبوس والحزن والغضب يطغى على ملامح وجهك ؟؟؟؟؟؟؟؟

والآن فكرّ في آخر موقف مفرح إيجابيمع أهلك .. مع زوجك .. مع صديقك .. ، موقف ضحكت منه أو فرحت به وتمنيت لو يعود هذا الموقف ، أو كلمة إيجابية سعتها من شخص عزيز عليك ، وفي نفس الوقت انظر إلى وجهك في المآة تجد أن الفرحة تطغى عليه ، وينقلب ذلك العبوس الذي رأيته في المرآة قبل قليل إلى بشائر وابتسامة عريضة وأنت تفكر بالخير ..!!!!!!!!!!

هذا ما يجب عليك أن تقوم به كل يوم ، أقصد أن تفكر في كل الإيجابيات دائماً ، وفي كل صباح أول ما تستيقظ تقف أمام المرآة وتبتسم وتقول أنا احترم نفسي ... تقبل صورتك في المرآة ،،، تشعر بالرضى عمّا منحك الله تعالى من نعم عظيمة واحمد الله تعالى على ما انت عليه ولا تقل : " أفّ على هذا الوجه وهذا العقل وأف على هذا اليوم الكئيب المليء بالعمل و .. و... " .

تذكر أو تمرين بدأنا به المحاضرة ، أن تقف وبعد نفس عميق تدخل معه إيحاءّ عظيماّ هو :

" أنا أحترم نفسي ... أنا أحب ذاتي .. أنا مبدع ... أنا رائع ..."
إذاً خلاصة النقطة الرابعة أن لا تكثر من الشكوى ... فليس من احترام الذات كثرة الشكوى ، فقد يحترمك الآخرون ويستمعون إلى كثرة شكواك ، وقد يجاملونك ويظهرون التعاطف معك ، ولكنك ما إن خرجت من المجلس ، ارتاحوا منك ومن شكواك ... لأنهم يحسون بالتكلف بهذه المجاملة ، فلا تظهر للناس إلا الإيجابيات التي تفرحك وتفرحهم .

الجزء الثامن

خامساً : عش حياتك الخاصة

وهي احدى طرق إيقاظ الثقة والقوة في داخلك ، فأول شيء تقوم به هو :

أ ) اعرف ما تريد : حدده وافهمه جيداً

ب ) ناضل وجاهد من أجل تحقيقه والوصول إليه : فلا تستسلم ولا تتراجع بل تابع طريقك ، قد تغير طريقة الوصول ، قد تغير الكيفية ... ولكن لاتقطع الهدف ولا تيأس .. ولا تنقطع كلياً عن تحقيق ما حددته .

سادساً : اتخذ توكيد الذات بدلاً من الاندفاعية

إليكم هذا التمرين :

خذ نفساً عميقا عميقا ....... ثم زفيراً بطيئاً بطيئاً .... ، ثم خذ نفساً عميقاً آخراً وفكر أثناء هذا التنفس بموقف من المواقف مرّ بك جعلك تحرج حرجاً شديداً أمام الآخرين ... ، بحيث تمنيت لو أن الأرض انشقت وابتلعتك ، للتخلص من هذا الحرج وهذه الذكرى المؤلمة ، ... هل فكرت بهذا الموقف سابقاً ؟؟؟؟؟؟؟؟
هل فكرت بردة الفعل المتوقعة عندك ؟؟؟؟؟؟؟؟
ماذا تفعل لو وقفت في مثل هذا الموقف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنتظر إجابة منكم

ماهي ردة فعلكم المتوقعة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الجزء التاسع

******

لنتابع الإجابات المختلفة

* أتجاهله
* أغيره إلى موضوع ثانٍ
* أبكي ولا أستطيع أن أتمالك أعصابي
* أترك المكان مباشرة
* أحاول توضوح وجهة نظري
* أدافع عن حقي بقوة
* أبتعد عن الموقف قدر الإمكان
* أثور وأقابل وأواجه بنفس القوة وأدافع عن نفسي

من خلال هذه الإجابات نتوصل إلى أن للإنسان في مثل هذه المواقف ثلاث حلول :

1 ) إمّا أن يقنع ويسكت أو حتى لايكون مقتنعا بل يذعن للواقع ويستسلم ولا يدافع ... هذه الحالة تجعلك تعاني في صمت ، وتتألم في نفسك وأنت لا تقدر أن تدافع عن نفسك وتبقى في معاناة ... ألم ... وتفكير مؤلم ، عند ذلك تكوّن مشكلة في نفسك ... في داخلك ، تخرج عن طريق مرض أو عصبية مفاجئة ، فشل في عمل ، مشاكل عائلية .

2 ) أو أن تكون عدوانياً غاضباً صارخاً تدافع عن حقك بكل ما تستطيع من قوة وتحمّر ، ويسود وجهك من شدّة الغضب ، وتؤشر بحركات عصبية وأنت تقول .. : " أنت الذي .... ، أنت كذا .. ، ،أنت .. أنت ... " ممكن تخرج منك كلمات لايليق بك أن تقولها ... ، نتائج هذه الحالة أنك تفقد احترام الآخرين ، لأنك ستكون مساوياً للمقابل ، ولان العقل البشري يبني الأحكام على آخر تجربة أو موقف أو حدث ، وينسى السابق ، فتكون نظرة الآخرين كلها ضدي مع أنني المظلوم .

3 ) والحلّ الثالث : أن تؤكد على ذاتك ورغباتك وتدافع عن نفسك ولكن بكل هدوء وتماسك وتتابع بعدها ما تريد بقوة بدل الانفعالية .
* لذلك عليك أن تتخذ من توكيد الذات سلماً للتخلص من المعوقات ، بدلاً من الاندفاعية والعصبية .
********

سابعاً : عبّر عن غضبك

إذا غضبت ـ وكلنا يغضب فلا تستمر تعاني من غضبك !
اعمل أي شيء ، الغضب له بداية ......... وله وسط ........ وله نهاية ،

إنني أغضب وكل إنسان يغضب وعادة ما يكون الغضب في بدايته صعباً ، فإذا استطعت أن أسيطر عليه في بدايته أرتاح وأتخلص منه وبسهولة . لكن إذا سيطر عليّ ووصل إلى القمّة يصبح بعد ذلك مصيبة عليّ ... ويصبح أكبر همّي إزالته ...

إذن فلابد أن أسعى للتخلص منه ، من البداية ، لأن الغضب عندما يبدأ ما الذي يحدث للغضبان وما الذي ينتج عنه ؟؟؟؟

من خلال التأمل نلاحظ أن ثلاثة أشياء تحدث للغضبان :
1 ـ آلام شديدة على مستوى الروح ... روحه تتألم وألم الروح من اشد أنواع الألم لأن له نتائج سلبية على الجسم كبيرة

2 ـ وتظهر تغيرات على ظاهر الجسم فالغضبان يحمّر وجهه ويتغير لونه ، كأن وجهه يسوّد .. ترتجف شفتاه .. .... ويداه وساقاه .... وتحمر أذناه ..... تزداد دقات قلبه ، يشدّ على أسنانه ...
3 ـ تتغير الدورة الدموية بسبب زيادة ضربات القلب

ثلاثة أشياء تحدث للغضبان ، ونجد أن الرسول صلى الله عليه وآله وسلّم أعطانا ثلاثة أنواع من العلاج للغضبان تتناسب مع هذه الأعراض .. سبحان الله .

إذاً الثلاث أشياء هي

أ ) أثار على الروح

ب ) تأثرّ ظاهرالجسد

ج ) التأثّر الفسيولوجي

بالمقابل جاء في الحديث إذا غضب أحدكم :

أ ) فليستعذ بالله من الشيطان الرجيم ، كلمة تعالج الغضبان ، نعم هذه هي تقنيّة الكلام الذي يعالج الروح ..... عندما قمنا بتمرين أشعة الليزر ، كنّا قد أخذناها من هذا المبدأ ...
أنا قادر - أنا أستطيع - أنا جدير بذلك .... أليس هو علاج بالكلمة ؟؟؟؟؟؟

ب ) أما علاج الآثار الخارجية على ظاهر الجسد فهناك مرهم خارجي ينفع الغاضب وهو الوضوء ، " إذا غضب أحدكم فيتوضأ بالماء ، فإنّما الغضب من النار ، وإنّما يطفأ النار بالماء " وهذا علاج الجسم .

ونلاحظ أن ماء الوضوء يشمل كل المناطق الظاهرة التي تأثرت بالغضب

ج ) أما التأثر الفسيولوجي وتأثر الدورة الدموية وإحساس الغاضب بالارتجاف والاحمرار .. و .. و فعلاجه تغيير الوضع والتحول من المجلس ، فإذا كان واقفاً فليجلس ، وإن كان جالساً فيستلق .. ( يتمدد ) .. ليغير الدورة الدموية .

تمرين الفكّين :

هذا التمرين يريح الأعصاب .... الآن .. أغلق فمك ( أقصد شفتيك ) وافتح الفكين أو أرخهما ولا تشد فأنت كلّما شددت على فكيك كلما أتعبت أعصابك ... تشد مئات الأعصاب ، وأنت حينما تركز على موضوع معين وتسترسل معه تجد نفسك وقد فتحت فمك وأرخيت فكّيك .. ولذلك نجد الأطفال حينما تحكي لهم الجدة قصّة ، تنظر إليهم كلهم فاتحين فمهم ومسترخين على الآخر ، لأنهم يحّسون بالراحة ، فأنت كلما تعبت استرخ بإرادتك لكن ليس باللاوعي ، اجلس وافتح فكيك ، وأغلق شفتيك ، وركز على الراحة .. هذا التمرين يخفف عنك التوتر وشد الأعصاب ...

الجزء العاشر

*****

ثامناً وأخيراً : ركّز غضبك على الأحداث لا على الأشخاص

هذه نقطة مهمة في حياتك ... إذا قامت الزوجة أو الزوج بفعل شيء خاطئ لا تركز على الآخر بل ركز على العمل ، إبنك عندما يعمل شيئا لاتوجه الغضب على الابن ... بل وجهه إلى الشيء الخطأ ، تخيل أخي أن الغضب طاقة من القلب .. تتوجه إلى الشيء الذي تغضب عليه ، فإذا كان شخصاً قد يتحطم نفسياً بهذا الغضب ، إذاً وجه الغضب للعمل رأساً ، مثلاً أنا أسمع الكلام والإزعاج أثناء المحاضرة من هنا وهناك وكأنه صوت المذياع فأوجه كلامي ليس لك أنت الذي تتكلم ، ولكن أوجهه إلى المذياع ، أقول انفتح المذياع ، اشتغل المذياع ، ولا أقول فلان لا تتكلم مع جارك ... فرق بين المخطئ والخطأ ، الزوج إنسان محترم لكن سيارته لا تعجبني ... عصبيته لا تعجبني ... وهكذا .. نتيجة ذلك أنني أتعاون مع المخطئ للابتعاد عن الخطأ .. والتخلص من سلبياته .

هناك أحد الأشخاص دائماً يوجه له الخطأ ، ودائماً ينتقده الآخرين ، وكان لا يهتم ولا يتأثر ، حينما سئل كيف لايتأثر ؟؟؟

اسمعوا إلى استراتيجية هذا الرجل :
قال : " أنا إذا انتقدني أحد أو فعل شيئاً يُغضب عادة أبتعد عن الإشارة أو الانتقاد هكذا ( يعني يتحرك قليلا خطوة او خطوتين مبتعد عن الموقع الذي كان فيه حين توجيه الانتقاد ) فأترك كلامه موجهاً إلى البعيد ، والمقصود بالطبع أنه يقوم بهذه الحركة بخياله ....... حتى أنني بخيالي أحسّ أنني أبتعد عن النقد بعقلي ، أو أقول إنه يوجه الانتقاد للجدار .. أو للكرسي التي بجانبي .. وهكذا ..

إذاً أي نقد يخرج من الآخرين عبارة عن سهم ناري يخترق المنتقد ، فحاول أن تبتعد عنه بجسمك أو بخيالك أو بإحساسك .

لذلك نجد أن رسولنا الكريم صلى الله عليه وآله وسلم حينما كان يقول عنه الكافرون وينادونه ( مذمّم ) – بأبي هو وأمي – ويشتمونه كان يقول لهم أنا محمد ولست مذمّماً هم يشتمون مذمما وليس محمدا .. .

مثال توضيحي وتأكيد على الفكرة : ( وقعت المكوى من يد ابنك ، فانكسرت ، ضع اللوم على مكان المكوى لا على ابنك )

هذه النقطة إذا استطعت أن توجهها بلباقة ارتحت بحياتك كثيرا جربوا من الآن أن تركزوا غضبكم على الأشياء لا على الأشخاص .

*******
الجزء الحادي عشر

******

والآن إلى الطرق المساعدة على التحكّم في الأعمال والعلاقات الشخصية

كيفت تتحكم بالقوة ؟؟؟

أولاً : اقبل القوة الكامنة بداخلك

هل أنت راضٍ عن القوة التي بداخلك ؟؟ هل تتقبلها بكل سرور :: نعم أنا عندي قوى هائلة كامنة تقدّر بالملايين ، عندي قوة ساحرة ، مقتنع بها تماماً ، عندي قوة إيمان ، قوة ساحرة في يقيني ، قوة ساحرة في قرآني ، قوة ساحرة في تصرفاتي .. في حركة جسمي .. ، هناك من يركز فقط على عيب فيه ، بعض الناس عنده انحناء أو تشوه ، مثلاً في إصبعه ، يحسّ أن كل الناس ينظرون إليه ويحسون بهذا الانحناء ، وقد يتعقّد منه .

قي يتعقّد الإنسان من شعره بسبب كلمة من أحدهم ، فيقف أمام المرآة ويتحسر ويتمنى لو يغّر شعره ، فلا يرضى عن نفسه .... وهذا خطأ كبير..

احترم ذاتك ، احترم نفسك ، اقبل كل ذرّة من جسمك ، أشكر الله تعالى على منحة الله تعالى لك في هذا الجسم .. هناك من يعمل عمليات متتالية لتغيير شكل وجهه أو جسمه ...

فاقبل كل ما أعطاك الله تعالى من نعم معنوية وما دية عند ذلك ستشعر بالرضا والراحة والطمأنينة ومحبة الناس .

الجزء الثاني عشر

ثانياً : ابحث عن خيار الفوز لجميع الأطراف

أنماط الناس وأساليب التفكير عندهم في الحياة كما يلي :

1) أنا أربح وأنت تخسر
2) أنا أخسر وأنت تخسر
3) أنا أربح
4) أنا أخسر وأنت تربح
5) أنا أربح وأنت تربح

لنشرحها :

1 ) يربح على أكتاف الآخرين ، أنانية ، فالتجار يحاولون أن يربحوا ويخسر زملاءهم أو جيرانهم .

2 ) أنا أخسر وأنت تخسر : فإذا خسر يريد أن يخسر جاره ، فيحاول بطريقة ما ، فيقول عليّ وعلى أعدائي ... فلا يخبر زميله أنه قد خسر لأن الأسعار قد ارتفعت فيسكت حتى يخسر جاره مثله .

3 ) أنا أربح وما يهمني غيري ، والفرق بين الأولى والثالثة أن ربح الأول على حساب الآخر أ/ا الثالثة فيكون الربح مستقل .

4 ) أنا أخسر وأنت تربح ، أسعى للآخرين وأسعدهم ، فقد جعلت كتفي سلماً لنجاح الآخرين .. الأخت الكبيرة لا تتزوج حتى تخدم الأهل وتعين أمها .. طبعاً لها الأجر والثواب ، ولكن علي أن أسعد نفسي أيضاً .

5 ) أنا أربح وأنت تربح هذا رائع وهو أن تسعى لنفسك وتسعى للآخرين فعليك أن تبحث عن خيار الفوز لجميع الأطراف ...

ما هو برأيكم الأفضل من بين هذه الأنماط ؟؟؟؟؟

الجزء الثالث عشر

ثالثاً : استمع !!!

( الأقوياء يحسنون الاستماع )
ذكرت في وصفات سحرية للتخلص من معوقات فهم الذات عن الاستماع وأسهبنا في الموضوع .. إذاً استمع جيداً للأخرين .

رابعاً : اسأل نفسك أسئلة مفتوحة

الأسئلة غير المفتوحة التي جوابها هو نعم أو لا ، أما الأسئلة المفتوحة تعطيك إجابات تستفيد منها وتخلق حواراً ، مثلاً : " آخر رحلة قمت بها إلى أي مكان كانت ؟ " . " ما الفكرة من الموضوع الفلاني ؟" ، فأجوبتها تكون طويلة وواضحة .. تفتح مجالاً لحوار طويل بين الطرفين ، " ما هي القصة وراء الحدث الفلاني ؟ "

لنجرب ذلك :

تخيّل نفسك أنك أنت الآن وحدك على الكرة الأرضية وتحت تصرفك طاقة هائلة وعظيمة !!! ماذا تفعل ؟؟؟؟
عش الآن في هذا الخيال واكتب ما تفكر فيه ؟
أول ما افعله كذا ....
ثم أفعل ....
ثم أفعل .....
ثم .....

* إجابات الحضور المختلفة :

احتار ماذا أفعل - أحج - أعتمر - أبحث عن زوجة .. أو عن زوجة - أبحث عن شريك - ألق نظرة سريعة على الأرض أرى ماذا ينقصها ثم أبدأ بالبناء و التطوير ولوحدي - أبني بيتاً لنفسي وأبحث عن طعام وعن أنيس وأجده في أي مكان سواء كان إنسان أو حيوان أو نبات أتعايش معه .. - أجلس بهدوء وأفكر وأخطط ماذا أفعل بعد ذلك أعمل على ضوء التخطيط - أبحث عمّن يساعدني في العمل …… وهكذا

هذا يعني أننا علينا أن نستغل قدراتنا وطاقاتنا ونصنع من اللاشيء شيئاً .

خامساً : اعترف بأهمية الآخرين

الإنسان بدون الآخرين لاشيء ، تصور أنك لوحدك في هذه الدورة ، هل ستشعر بالمتعة ، أو تصور أنني هنا لوحدي أتكلم في المحاضرة !!! تخيّل ذلك

يقول الشيخ الفاضل : تذكرت قصة لطيفة ، قالو أن هناك محاضرة قيمة أعلن عنها ودعي المحاضر لإلقاء المحاضرة ، أراد أن يبدأ بالمحاضرة في الوقت المحدّد ولكن لم يكن هناك أحد من الحضور ، فقال أبدأ لواحد فقط قد جاء لعلهم يأتون بعد ذلك ، فألقى المحاضرة وبعد ساعة لم يأت أحد ، أنهى المحاضرة محاضرته وسلّم على الحاضر الوحيد لهذه المحاضرة ، وحيّاه بحرارة وشكره على حسن إصغائه ، ولكن تبين له أنه هو المحاضرة الثاني !!!!!!!!!!!!!!!!!!

سادساً :

انتبه للآخرين واحترمهم يحترموك ، احترم زوجتك ، أولادك ، أصدقاءك … تنل احترام الآخرين … أحترم نفسك يحترمك الآخرون .

سابعاً :

تقبل الآخرين ..تقبل الآخرين أخي الكريم كما هم .

ثامناً :

وافق على ما يقوله ويطلبه الآخرون على أن لا يتعارض مع اعتقادك ومبادئك .

تاسعاً :

عبّر عن تقديرك للآخرين

اقتباس :: ثامناً :

وافق على ما يقوله ويطلبه الآخرون على أن لا يتعارض مع اعتقادك ومبادئك .

أيقظ العملاق الذى بداخلك واكتشف قواك الخفية Wh72495182me8